第十四章：觉醒者笔记——重拾生命主动权的修复练习
14.1核心律法：放弃完美的幻觉
在维度安全局工作的那些年，我见过无数人为了逃避一秒钟的尴尬而按下按钮，最终却换来了灵魂的彻底平庸。如果你想在一个试图把你变成数据的世界里活得像个人，你必须接受第一条律法：
「生命的美感，存在於那些无法被修正的褶皱之中。」
当你感到後悔时，不要试图掩盖它。後悔是心灵的「自检程式」，它提醒你，你拥有b现在更高的价值追求。一旦你「修正」了後悔，你也同时切断了自我进化的动力。
14.2实践：夺回主动权的「五分钟实验」
为了防止你的意识再次滑入「自动导航」的深渊，我建议你每天进行一次「五分钟实验」。这是我在第0区废墟中，与零共同开发出的意识训练。
切断外感：关掉所有的数位设备，包括那枚不断跳动通知的手表。