“一是冲击穴位，让灵气可以去往你们的身体各处。冲击死穴最痛苦，最危险。经外奇穴最不好开发。但是死穴和经外奇穴提供的帮助也是极大的。”
“二是锻炼自身穴位，让穴位可以承受猛烈的灵气冲击，对你们日后的修炼和战斗中，都有着莫大的好处。就像别人的灵气攻击是是溪流，而你们的是大江大河，威力和气势上自然就不一样了。”
“练体每一阶都有四十个穴位，从易到难。等到九阶时，也就是360个穴位，就可以突破筑基了，不过是最弱的筑基。筑基之后的事情，等你们到各自的宗门会着重修炼。”
“我说明白了吗？”丹狂子问。
“明白了，夫子”姜羡仙等似有所悟点点头。
“现在你们还到不了这个程度，先先学着吐纳灵气吧，淬炼灵气化精华，流转全身，壮大灵脉，然后配合锻炼，壮大自身。”
“就将门口的石狮子作为你们的第一个目标吧，举过头顶，坚持一个时辰就为通过。”丹狂子坐到门口，不用一丝灵气轻松地举起石狮子。
“好了，这本吐纳心法，你们拿去练。”丹狂子凭空拿出六个卷轴，递给姜羡仙。
“好！看着父亲他们那么大力气，早就心痒痒地想练练啦！”柳明轩拍着手激动的看着吐纳心法。
“我现在就将你们接下来两年半的任务都给你布置了，自己练去吧，有什么问题，在我不炼丹的时候，来找我问。”
“半年时间，举起石狮子，一年时间之后，用拳风震碎十人环抱的树，两年时，做到自如灵气外放，要做到可以在墙上刻出痕迹。然后就是全力用灵气冲击灵穴。”丹狂子带着厌烦的说着。
“额，那个夫子，你什么时候不炼丹啊？”雯蕙举起手，煞是可爱的看着丹狂子。
“这个问题问的好，我一个月只有两天炼丹。”丹狂子看着这个可爱的女孩子还是伸出两个手指。
“那两天啊！？”雯蕙追问道。
“嘿嘿，白天和黑天。哈哈哈哈哈哈”丹狂子转身拂袖而去。
“噢，好的，啊啊啊啊啊啊！？”雯蕙点点头，又惊讶的看着那已经关上的门。
“常夫子说的对，他还就对炼丹有兴趣，我严重怀疑，他出来教我们，是不是因为里面全是黑烟，把他呛出来的。”柳明轩小声嘀咕着。
“那个老色丕说对一半，我是对炼丹有兴趣，而且只对炼丹有兴趣。”声音从屋子里悠悠地传出来。
众人鄙夷地看着房门。
“好了，既然拿到了修炼法门，就各自去修炼吧，一天都不能耽搁，希望大家两年半之后，都修炼有得。”姜羡仙将吐纳心法分给众人。
“好，那我们就约定两年半不见面，等到门派大选的时候，再相聚，如何？”雯芷提议道。
众人都觉得这个提议非常好，当然除了雯蕙。
“啊，两年半看不见柳哥哥，我……”雯蕙看着自己的姐姐抗议道。