第177章 枕头风,威力大(1 / 3)
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谢真又跑到秦俊面前,“是不是又瘦了?”
“嗯,瘦了!”秦俊笑笑,“来,我教你打拳,这样你的肌肉能够紧实,新陈代谢更快,而且还能防止你减肥瘦下来之后皮肤鬆弛!”
“好好好!”谢真激动,跟著秦俊学。
微微弯曲膝盖,扎马步,腰马合一,然后挥拳,左拳右拳,长拳短拳……
在摇晃的渔船上,能够站稳,並且打拳,需要非常好的平衡能力和强大的核心力量。
谢真只能坚持几秒,赶紧挪动脚步,稳定身形。
他十分羡慕地看著秦俊犹如青松小白杨般挺立的身姿。
谢真不服输的性子,在这时候显现出来了。
坚持,再坚持。
扎马步打拳,从几秒能坚持十几秒了。
大约二十分钟之后,谢真浑身大汗,也不嫌弃地上脏,躺在甲板上休息。
秦俊赶紧递过去毛巾,“出了汗,舒服吗?”
“太舒服了!”谢真深呼吸,仿佛在海上能够吸更多的氧气一样。
“你休息会,我再教你鬆弛肌肉的动作。”秦俊关切,对谢真特別好。
长辈不好接近,秦俊也不想上杆子討好,显得他急功近利。