第20章 姐姐，快起来啊，继续
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  舒窈知道精神体能够灵活变化大小，怎么这句话听起来怪怪的呢？
  用过早餐，舒窈就正式在祁白的陪同下开启训练。
  这是一处体能训练仓，针对核心力量有不同的训练器械，依旧先热身，祁白让她先跑个十圈再说。
  小白兴奋地跟著她一起跑，时不时还停下来等她。
  “汪汪~”（麻麻你跑得好慢~）
  拉完长跑，再开始臥推、单槓、收腹跳....每一组50个，一次性三组.
  祁白要求很严格，一定要姿势达標了才给她计数，不然就重做。
  一整套流程下来，舒窈感觉自己的腿都快酸成柠檬精了，越看祁白的脸，越像討厌的军训教官！
  三组堪称魔鬼训练的平板支撑结束，舒窈嘎巴一下瘫在塑胶地上，die了。
  祁白在她身旁蹲下，依旧笑得温和：
  “姐姐，快起来啊。”
  “继续。”
  舒窈疯狂求饶，“你让我休息一会儿，就休息一会儿，好不好？”
  舒窈內心：这就是哨兵嘴里说的训练量不算大吗？啊（土拨鼠尖叫）。
  祁白看著跟条死鱼一样瘫在地上喘气的舒窈，无奈摇头：