第17章 第一堂健身课

  林继业跟著躺下，刚一抬手，腰就不自觉地悬空了。

  沈瑶皱了皱眉，直接坐到他脚边，俯身下去，一只手按在他的腰上：“林哥，腰往下压，贴紧地面。”

  她的上半身几乎俯到他的腿上，发梢垂下来，轻轻擦过他的小腿，带著淡淡的洗髮水香味。

  林继业下意识抬了下头，视线刚好瞥见一条深深的沟壑，呼吸瞬间一滯，动作差点乱了套。

  他连忙移开目光，生怕身体出现不该有的反应，闹出尷尬。

  沈瑶全神贯注在他的动作上，没注意到他的小动作，只是蹙著眉说：“林哥，腰还是太松，核心根本没收紧。”

  练了一会儿，她发现个有意思的现象：自己一靠近，林继业就会明显绷得更紧，像只被摸了尾巴的猫。

  她嘴角悄悄勾了一下，这种反应，至少说明他不是对身体接触习以为常的“老手”，反而透著点青涩的可爱。

  作为新人教练，她知道必须多花点心思才能留住客户，所以说话始终温柔，动作也儘量细致，只想让林继业感受到被认真对待。

  “吸气。”她放慢语速，耐心引导，“林哥，呼气的时候，腰再往下压一点，手和对侧腿同时伸直，腰绝对不能动。”

  她一只手仍按著他的腰，另一只手去纠正他的手臂：“林哥，手臂伸直，別晃来晃去，你这不是在画圈呢。”

  指尖碰到他的手腕，她顺势轻轻握住，带著他的手慢慢向前伸，一边感受他的发力情况，一边调整角度：“林哥，感觉到腹部收紧了吗？”

  林继业咬著牙点头：“有点……”

  他当然感觉到了，而且不止是腹部。

  被她轻轻握著手腕的感觉，带著一种被“牵著走”的依赖感，让他莫名有点上头。