第72章 冬日修炼日常

  林书瑶一一照做。她採得很认真，每采一株都要仔细看看，记下特徵。小本子放在旁边，隨时记几笔。

  采了约莫一个时辰，背篓装了小半。太阳升得更高，天气暖和起来。王平安找了块平坦的石头，招呼林书瑶坐下。

  “现在练『药感』。”他说。

  林书瑶放下背篓，在石头上坐好。她看著王平安，眼神认真。

  “第一步，静心。”王平安说，“闭上眼睛，深呼吸，什么都別想。”

  林书瑶照做。她闭上眼睛，深吸一口气，缓缓吐出。几次呼吸后，她整个人放鬆下来，肩膀不再紧绷。

  “第二步，感受。”王平安从背篓里拿出一株柴胡，“这是柴胡，你昨天采的。现在，不要看，不要摸，只用感觉。”

  他把柴胡放在林书瑶面前，距离一尺左右。

  林书瑶闭著眼，眉头微皱。她努力去“感觉”，但一开始什么都感觉不到。只有风吹过脸颊的凉意，阳光照在身上的暖意，还有远处偶尔传来的鸟鸣。

  “別急。”王平安轻声说，“放鬆，让感觉自然来。”

  林书瑶又深呼吸几次。渐渐地，她隱约感觉到面前有东西——不是看到的，不是听到的，就是一种模糊的“存在感”。像水面下的影子，看不清楚，但知道在那里。

  “感觉到了吗？”王平安问。

  “有点......”林书瑶不確定地说，“好像有东西，但很模糊。”

  “这是正常的。”王平安说，“刚开始都这样。现在，试试感觉它的『气』。”

  “『气』？”