第7章 武馆、梅花拳
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  路沉依言照做。
  粗布缝製的袋子摸著就知道分量不轻，里头装的怕是实打实的铁砂。
  路沉绑在身上，只觉得四肢顿时沉重了许多。
  院中弟子也都熟练地在腿上绑好沙袋，摆开马步架势。
  路沉有样学样。
  只是那些沙袋少说也有十来斤重。
  他刚蹲下片刻，就觉双腿发颤。
  “刘奇兄弟，这蹲马步是练什么，不是应该先学拳法招式吗。”
  路沉有点疑惑问道。
  刘奇虽只是个杂役，但在武馆待得年头久了，耳濡目染也懂了不少门道。
  他见路沉问得诚恳，便细细道来：
  “武者有两大境界，一是外劲，二是內劲。
  外劲练的是筋骨皮肉，讲究打熬力气，如铁匠打铁，千锤百炼。內劲练的是一口真气，讲究呼吸吐纳。
  外劲练到高深处，一拳能开碑裂石。內劲练成，则能隔空伤敌。”
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