第904章 溪溪的反击

  第904章 溪溪的反击

  早晨洗漱完毕后，虽然已经是上午八点多了，但李珞还是带著应禪溪下楼，绕著锦程小区晨跑锻链。

  如今应禪溪也正式加入了战局，还是个战斗力最强的，李珞可不敢鬆懈锻链的意识，能跑跑还是得多跑一跑的。

  除此之外，各种训练计划也得每天保持住，最好是请一个专业点的健身教练。

  这事儿可以问问应志诚，老应別的不说，这身体保养还是挺不错的。

  四十多岁的人了，看著还得三十多似的，乍一看还挺有男人魅力，也不怪袁婉青会看上他。

  估计也跟他经常练拳击有关係？

  李珞这么想著，也开始考虑这一块。

  然后他又想到饮食，上辈子他好歹也算个专业厨师，很清楚饮食这一块儿对人体的影响有多大。

  一是要规律饮食，二就是不能吃一些高油高盐高的食物，儘量清淡有营养。

  当然，偶尔吃一顿好的也无妨，但不能天天吃。

  然后就是规律作息了，这一点李珞倒是一直都做得很好，不然之前也不可能应付得了徐有渔和顏竹笙两个女孩子。

  一边晨跑，一边在记忆宫殿里总结了这些內容，李珞打算趁这段时间有空，再细化一下具体安排，罗列一个明確章程出来。

  为了將来幸福美好的生活，他也算是竭尽全力了。

  也不怪古代的妃嬪都要想尽办法的爭宠。