第84章 四菜一汤的標准

  段成良原来以为王科长是个二把刀，可能只是业余，过来凑凑热闹。可是没想到，他这个教练还挺专业。听他讲起话来，能感觉到明显懂不少专业跑步的理论知识，而且应该还有不少的实践经验。

  今天是正式开始训练的第一天，王教练安排的训练，主要就是让大家熟悉长跑的呼吸调整，以及各时间段的体力分配。接下来就是给每个人纠正了一下跑步的动作。

  当然了，一上来先绕场跑10圈是少不了的节奏。

  大概一个小时后，训练结束，所有人都满怀期待。终於到了要吃饭的时候了，大家都很好奇所谓的特製餐是什么样？

  到一食堂等著吃饭的时候，王教练拍著段成良的肩膀高兴的说：“你小子不错。有爆发力，耐力也很好。今天跑了10圈，我看连气息都不乱，很有潜力啊。这几天好好练练，真的有希望拿个名次。”

  段成良做出一副激动的样子说道：“我也不多想，就知道按照你的指导努力训练，到时候咬著牙永远爭第一。”

  王教练很高兴直接就坐在了段成良对面，两个人热乎的拉起了家常。

  今天一食堂的师傅，专为了照顾长跑队这8个人的长跑训练，早上早早起来做了早饭。

  看著早饭的內容，段成良瞬间比刚才激动多了，果然没让人失望。猪肉大葱馅的包子，一个人俩鸡蛋，还有豆浆。再加上拌的油旺旺的咸菜丝儿。

  別说吃了，看著闻著都觉得美得慌。

  段成良对笑呵呵的王教练说：“教练，这也太丰盛了，竟然还有鸡蛋。”

  王教练说道：“知道厂里这一次支持力度有多大了吧？就这几个鸡蛋来之不易啊，还是专门往上申请的。原来也没批下来，今天既然一个人发两个，可见工作终於做通了。”

  段成良看到王教练的饭里边没有鸡蛋，他把自己的俩鸡蛋拿出来一个，递到他面前。

  王教练抬眼看了看他，伸手挡住了：“好钢要用到刀刃上，我又不参加比赛，吃鸡蛋干嘛？能跟著你们喝点豆浆，吃顿大肉馅的包子，已经很满足了，已经是厂里很照顾了。別婆婆妈妈，赶紧把鸡蛋拿回去吃了。你们最近一定要抓紧补充营养，可不能关键时刻掉链子。”

  等到段成良打著饱嗝回煤场里上班干活，走在路上，他忍不住想，“这一次参加长跑比赛，算是参加对了。猪肉大葱的包子就不说了，竟然还能吃上鸡蛋。”