第71章 怪物的血脉
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  恐惧。
  是深植於人类大脑最原始区域。
  杏仁核的一种本能反应。
  它是一种进化而来的生存机制。
  通过释放压力荷尔蒙。
  让身体瞬间进入“战斗或逃跑”模式。
  以应对感知到的危险。
  这种机制无关理性，纯粹是生物性的。
  曾经有一位伟大的抽象艺术家说过。
  “消除恐惧最好的办法，就是面对恐惧！加油！奥利给！”
  话糙理不糙。
  这就是心理学上的“暴露疗法”或“系统脱敏法”的核心原理。
  通过反覆可控地暴露在恐惧源之下。
  大脑会逐渐適应这种刺激。
  杏仁核的过度反应会得到抑制。